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剧情介绍
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很多女性会用仰卧起坐解决腹肌分离情况，这是不正确的，合适的运动能让腹部肌肉重新恢复。但如果腹肌分离严重，就不要在做动作太大的腹肌训练，比如我们最常说的仰卧起坐。这个运动只会增加腹部肌肉的张力，加深腹部肌肉分离。

自拍或是和闺蜜合拍，腻了，就用它给自己加加戏；沉迷电影和台词无法自拔，用同款的短视频款致敬一下；长途短途旅行，用它记录沿途风景；聚会的时候，更别提要用它把大家的笑容和糗事拍下来了…

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