按摩对于消除水肿、让肌肉放松、提高大小腿代谢燃烧脂肪都有不错的帮助，在家休息看电视时，可以准备一个瑜珈垫，拿网球放在腿肌肉
下方前后滚
动，腿肌肉会非常舒服。透过按摩也能改善腿部的血液循环不良哦。每天各按摩30分钟并搭配前面说的运动和饮食，瘦腿之路就不远啦!

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在探照灯的照射下，
一列列动车就如同银龙卧在存车线的轨道上。白天动
车组列车在各城市间穿梭，晚上则驶入“动车医院”进行“体检”。

法国南部地区的葡萄质量情况也比较乐观。普罗旺斯葡萄酒贸易协会表示，“2015年的产量预计会略低于2014年，但葡萄品质极为突出，酚类物质的成熟让人充满期待。”

2014日内瓦车展：奔驰全新V级首次亮相

传说燕窝有美容养颜、抗衰老之功效，因此尤其受到女性消费者喜爱。如果这些功效不是
心理安慰作用，那必然要借助某些实实在在的物质。而燕窝的本质就是雨燕科的几种金丝燕筑巢时分泌的唾液和绒羽的混合物。常规营养素显然无法支撑它高昂的价格和神奇的功效，是否有一些特别的成分在起作用？

很多中国律师一直在研究尼加拉瓜案，而北京也正在追随美国，声称这
样的法
律机构不具有管辖权。如果仲裁庭的裁决在部分议题上对北京不利，那么毋庸置疑，北京的下一步行动将效仿美国——指责并无视这一裁决。

【小讯提示】4月15日博野这些地方停电，请相互转告

在线旅游服务商携程旅行网在此次比赛中承担了重要的服务功能，从而让来自全世界各地的跑
者能够没有后顾之忧地跑出好成绩。

由于全国女排联赛转会球员体制问题，虽然是职业球员，涉及到转会事宜就显得非常复杂。作为效力
大连环宇女排多年的老臣，王一梅助大连环宇女排取得过不
少不俗的战绩。不过，在职业生涯末期，王一梅的状态下滑得很厉害，在目前的大连环宇女排追求快速、整体的打法中，王一梅很难获得一个稳定的位置。在前两个赛季，大梅曾经在
土耳其联赛效力，本想着这个赛季还去土耳其联赛寻找打球的机会，但最终错过了联赛签约的时间。

李安冒雨力挺台湾电影 终难捱大雨仅现身20分钟