忌过量吃糖。过去不少人认为，吃甜食可改善经期的不适，于是乎红糖、甜饼干或巧克力，几乎已成为女性经期的“常备药”。现认为，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一旦下降时，反而造成更大的落差，情绪容易不稳定。经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉，甚至惹来痛经。
网红主播私密福利视频:中新网5月13日电 据外媒13日报道，国际货币基金组织表示，如果下个月英国公投结果是决定脱离欧盟，该国有可能陷入经济增长减弱、房价和股价下跌的自我强化周期。
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