“判断一个人胖瘦是根据体型、BMI(身体质量指数)这些标准来判断的，跟你能不能反手摸到肚脐没关系。”舒适堡私人教练冯磊告诉钱江晚报记者，教练朋友圈里在玩这个游戏的人并不多，“哪怕教练也有很多人反手摸不到肚脐，但有很多人从不锻炼却能摸到。用这个动作的完成度来判断是否拥有好身材，毫无依据。同时还要提醒大家，如果拼命强迫自己去练这个动作，甚至有肩关节脱位的风险。”

京沪国五条细则出台 专家：调控力度不够

下腹肌的锻炼动作非常简单，平躺于平面后，双腿并拢后抬起，抬到垂直到平面，然后再缓缓放下，不能快起快放。一组10-12个，每次做5-6组。如果想加强的话，可在腿上负重。或者是与锻炼上腹肌的动作同时进行。

1995年起实施的申根协定曾使欧盟大多数国家和欧洲一些非欧盟成员国共同取消了边境检查和驻军，这令欧洲单一市场主要目标之一的“人员自由流动”成为可能。

酒香大师（Aromaste）推出“啤酒香包”

在世界名帅里皮的统帅下，恒大连续夺得2012、2013、2014年中超冠军，成就中超四连冠，2012年足协杯冠军，并历史性首夺2013年亚冠冠军，缔造了冠军王朝。亚冠奖杯不仅对于中国足球来说是一个壮举，对于里皮本身也有着特殊意义，他也成为足坛历史上唯一一位集欧冠、亚冠和世界杯三冠于一身的传奇主帅。

值得一提的是，郎平在比赛中两次挑战“鹰眼”均告成功。对此，她在赛后解释称：“我觉得这个挑战系统非常好，尤其是关键球，一出一进就是两分。因为都是瞬间发生的，作为裁判和司线，也很难百分之百扑捉准确，给我们挑战机会询问，给运动员比较公平的比赛。”与其他队伍不高的成功率相比，两次挑战两次成功的表现令中国队队员感叹“郎导的眼睛比鹰眼还要尖。”

4月29日，中国男篮红队、蓝队在北京集结，两队在保持之前人员架构的基础上，均招入了多名在联赛中表现不错的球员以及上升潜力较大的年轻球员，比如红队的王骁辉、沈梓捷、赵泰隆、吴冠希、史鸿飞以及不满20岁的山东中锋朱荣振，再比如蓝队的苏若禹、陶汉林、陈林坚、许梦君、曾令旭和年轻的高诗岩、刘宇轩等人。不同于前些年相对被动地新陈代谢，如今在“双国家队”体系的保障下，越来越多的新人、年轻人成为了国家队的常客，这也有助于国字号球队竞争力的提升。

在斯科纳，就有不少采摘园，可以亲自采摘草莓、蓝莓、覆盆子、黑莓以及芦笋，享受新鲜农产品。小朋友还可体验赶鹅，喂兔子和小山羊等。

金属背板不仅可以增强结构强度还往往承担着装饰作用，与公版GTX 1080不同的是STRIX-GTX 1080的背板结构上为一体钢板而不是分段拼接，最显著的就是背板上硕大的“败家之眼”LOGO了。这枚LOGO也配备了RGB背光，可以通过AURA进行灯光调节，所有颜色效果都会与正面灯带同步，不能分开设置。下面是一些效果展示：

逗弄婴儿过了头 台湾公务员差点被当掳童犯

李益民的案子12月9日由湘潭县人民法院开庭审理,如果有叔叔的《谅解书》,会对李益民量刑上有很大的帮助,于是李海军很爽快地签了字。

我们应当鼓励第一流的本科生留在中国做研究生。这一点很重要。美国著名大学除了聘请一流的教授，另外的一个关键之处就是拥有世界第一流的研究生。

中新网2月5日电 据台湾《联合报》报道，台东县7岁的杨姓女童3日晚餐过后，在家门口和亲戚一起放鞭炮，女童姨丈点燃大型冲天炮之后，女童突然冲出，冲天炮正巧在女童颈部炸开，女童喉咙大量失血，虽然紧急送医院，仍回天乏术。

中新社北京12月6日电 (记者 陈小愿)“2016两岸新经济论坛”6日在北京举行。多位两岸企业家和经济领域专家表示，两岸经济界应优势互补，携手合作，打造普惠、共享的新经济体。

中新社旧金山1月21日电 (记者 刘丹)美国加州理工学院两位天文学家研究显示，他们发现太阳系还存在第九颗行星，这颗暂名为“行星九”的行星更大、更遥远，太阳系家族或再添成员。

台湾智慧卡公司副总王怡中昨晚出面道歉，坦承发行的黄鸭造型票卡并未取得策展单位“独家授权”，也无付任何费用给主办单位，已更正相关资料，对造成困扰十分抱歉。

中新网10月29日电 据台湾媒体报道，台北市竹联帮地堂地勇会副会长江苇翊，不满女友投入陈男怀抱，涉嫌伙人假冒警察，掳走陈男逼签50万元(新台币，下同)本票；事后又代酒店小姐向小开勒索分手费，并殴伤对方，台北市刑大侦二队搜证江涉多起暴力讨债，28日检肃8人到案。

在上海，当前这里的TMT行业办公空间需求主要受数码设备、手机游戏等领域的内资企业驱动。外资科技企业出于成本考量对办公租赁决策趋于谨慎，但为吸引行业人才，外资TMT企业已开始在上海的公司园区内积极推行灵活办公策略。