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现血糖降低，引发头晕，心慌等症状，还会使动作失控。如
果在器械上进行锻炼，很容易被擦伤，摔伤。因此，堵医生提醒，晚间锻炼也要因人而异。
特别是在开始时活动不要太剧烈
，循序渐进增加运动量，并根据自身体质和习惯特点选择适宜的运动项目和锻炼强度，即要掌握适时、适宜、适度、适量的晚间锻炼原则。

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共授予27位科学家国家最高科学技术奖，授予47183人(次)自然、发明、进步三大奖。这些杰出的科技人才，集结成全社会建设创新型国家的强大合力。

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